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心情很丧怎么办

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心情很丧怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

心情很丧需要及时的进行调理，发泄，可以直接哭，或者是找朋友倾述。另外还可以通过音乐法，散步法，运动发泄，外出旅游，冥想法等等的方法进行调理，一定要及时的改变心情，因为长时间的心情不好，容易导致身体，精神方面出现异常。

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