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经常做梦是什么原因
病情描述:
经常做梦是什么原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 凤兆海 副主任医师 马鞍山市人民医院
    做梦是正常的生理现象,但如果反复做梦就有可能影响睡眠质量,不利于自身的精神健康。常做梦的原因有环境改变、睡眠规律颠倒、心理压力大、疼痛、负面情绪、不良习惯等等。夜里睡不着、多梦,平时要注意放松心态、寻求原因并及时消除。
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