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心肌梗塞如何预防

女，26岁 2020-10-29 20:58

病情描述:

心肌梗塞如何预防

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徐崇泽主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-10-29 21:52

为了避免患上心肌梗塞，首先在日常生活中应该进行适当的运动，但是不要剧烈的运动，否则无法起到保护心脏的效果，一般建议每天运动半小时。此外，需要养成良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累的情况发生，在饮食上要合理搭配，多吃一些蔬菜水果和纤维素高的食物，还要控制好情绪。

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