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钙片什么时候吃吸收最好

病情描述:

钙片什么时候吃吸收最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙淑建副主任医师马鞍山市人民医院

补钙需要讲究方法，补充的时间非常关键。一般来说清晨和睡前服用最好，因为人体血钙水平在深夜及清晨最低，吸收利用效果好。如果是新生儿，青春期或者是老年人补钙，可以在医生的具体指导下进行，另外口服的钙片要注意不能与豆制品一起服用，不好消化。

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