肌肉拉伤怎么治疗

Question

肌肉拉伤怎么治疗

Answer 1

我们有时候忽然兴起想做一下运动，在准备不充分，热身运动没做好的情况下，很有可能会使肌肉出现拉伤的情况，如果出现了肌肉拉伤要立即停止继续运动，然后要想办法对拉伤处进行冷敷，然后也可以对拉伤的部位进行一下固定包扎，二十四小时以后可以进行热敷和按摩的方法。