产妇便秘吃什么

Question

刚生了孩子不久，出现了便秘的情况，这时候可以吃什么

Answer 1

产妇在出现便秘这种状况的时候，可以吃一些富含膳食纤维的食物，例如芹菜、粗粮，也可以选择吃一些富含水分的食物，例如雪梨，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。还能吃蜂蜜、香蕉等润肠的食物，还可以喝酸奶之类含有益生菌的食物。