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跟腱疼怎么办
病情描述:
跟腱疼怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院
    跟腱出现疼痛感,一定要注意休息,可以适当的按摩疼痛部位,但是按摩力度,一定要轻柔,如果患处并不是特别疼痛,可以睡前泡脚,这样促进血液循环。必要的时候,可以选择消炎的药物进行止痛,除此之外,还可以冰敷患处,缓解疼痛感,平时最好穿比较舒适的鞋子。
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