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血压高吃什么食物好

病情描述:

血压高吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王宇主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压是一种在中国发病率较高的疾病，中老年人的发病率很高，当患有高血压时，生活方式和饮食习惯会有一些变化，平时的饮食中要多吃荞麦，玉米，燕麦，糙米等五谷杂粮。并且新鲜的蔬菜也要搭配食用，有些食物具有有效降低血压的作用。

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