血压高吃什么食物好

Question

血压高吃什么食物好

Answer 1

高血压是一种在中国发病率较高的疾病，中老年人的发病率很高，当患有高血压时，生活方式和饮食习惯会有一些变化，平时的饮食中要多吃荞麦，玉米，燕麦，糙米等五谷杂粮。并且新鲜的蔬菜也要搭配食用，有些食物具有有效降低血压的作用。