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颈椎压迫神经如何锻炼

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颈椎压迫神经如何锻炼

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

在日常生活中，由于工作与生活习惯的原因，有些人患上了颈椎疾病，给患者的身体与健康带来了非常大的影响，一旦出现了颈椎压迫神经的时候，我们可以通过米字操，颈部运动，摇动上肢，爬墙运动以及局部按摩的方式进行锻炼康复。

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