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跑步腿痛怎么办

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跑步腿痛怎么办

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

跑步腿痛可以先按摩疼痛的部位，然后用热毛巾热敷患处，在跑步之前应该做准备活动。如果是因为长时间不运动所引起的腿痛，那么就需要每天坚持运动，通过以上方法，如果疼痛部位没有缓解，那么最好及时就医。

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