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来月经吃杨梅好吗

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来月经吃杨梅好吗

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

来月经的时候吃杨梅是有好处的。因为杨梅营养较丰富，而且这种水果还可以补充微量元素和矿物质，能够起到增强体质和缓解四肢无力的作用。在食欲不振的时候，吃上一颗杨梅还可以健脾开胃，并且也能够促进消化。所以在经期时吃杨梅是有很多好处的。

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