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绝经平时注意什么运动

病情描述:

绝经平时注意什么运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

俗话说“生命在于运动”，所以，每天能坚持运动是一个非常好的生活习惯。运动的方式有很多，如：打球、跑步、骑车、游泳等，都是休闲较好的一种娱乐方法，既能够锻炼身体，又能帮你减轻工作压力，可谓是一举两得。但是，每个女性都有绝经的时候，那么，绝经平时注意什么运动呢?

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