孕妇便秘怎么办快速治疗

Question

孕妇便秘怎么办快速治疗

Answer 1

孕妇出现便秘的情况要注意，要养成早晨定时排便的习惯，不要强忍不便；孕妇适当运动，比如出去散步，可以增加肠胃蠕动，有助于缓解便秘的症状；每天固定时间喝水，避免吃一些辛辣食物，多吃富含维生素和纤维多的食物，有利于促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。