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维生素c吃多了会怎么样

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维生素c吃多了会怎么样

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

维生素c吃多的话，很容易会出现腹泻的情况，如果一个人长期吃维生素C，那么体内的维生素C含量反而会变得越来越少。服用维生素C很容易出现骨骼方面的疾病，每天口服维生素的含量，只需要在4.5克以上就可以，千万不用太多。

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