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如何保护好嗓子

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如何保护好嗓子

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王利一主任医师北京医院

保护嗓子的人，每天可以做适当的运动，这样能增强体质，预防嗓子部位发生炎症。平时的时候多喝水，让喉部随时都会得到保护。不要有抽烟的习惯，多吃梨，对于嗓子都有一定的好处。而在生活中更是需要控制好饮食，不要吃辛辣刺激性大的食物。

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