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吃什么可以增强免疫力

女，36岁

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吃什么可以增强免疫力

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陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

免疫力是我们每个人都必须具有的，它可以帮助人很好的抵御环境中的各种细菌、病毒。有的人三天两头的生病，这就是自身免疫力差的原因。我们可以通过吃香蕉、蜂王浆、蛋白质丰富的食物和维生素来提高免疫力。

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