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如何正确进行牙齿护理

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如何正确进行牙齿护理

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郑灏副主任医师铜陵市人民医院

要想正确的进行牙齿护理，首先就要注意刷牙时间。刷牙的最佳时间在进食之后的三分钟之内，这个时候刷牙可以最大程度清除细菌。刷牙的时候要上下刷，不可左右刷。平时可以适当使用一些洁牙工具，比如说牙线。

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