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颈椎病运动疗法

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颈椎病运动疗法

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石建民副主任医师聊城市人民医院

颈椎病在治疗的同时配合运动疗法可以起到更好的效果，适合颈椎病患者的运动包括步行、慢跑、游泳、悬垂训练、甩手等。颈椎病有多种类型，不同类型的疾病其治疗方法不同，在运动之前应咨询医生适合自己的运动类型，运动过程中如果有不适症状，也应及时停止。

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