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吃什么能防止骨质疏松

病情描述:

吃什么能防止骨质疏松

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

石建民副主任医师聊城市人民医院

骨质疏松是一种很严重的疾病，它会大大提高人身体出现骨折的概率，所以要早日做好预防工作，比如多吃一些对身体有益的食物。较为常见的能够预防骨质疏松病症的食物，主要有豆制品、坚果、奶类食品、青菜以及沙丁鱼等。

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