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氟西汀和舍曲林的区别

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氟西汀和舍曲林的区别

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陈大春主任医师北京回龙观医院

虽然说舍曲林和氟西汀在某些方面具备着类似的疗效，但是其具体的药效还是存在着明显区别的。而且，这两种药物给人们的身体所带来的不良反应也不一样，相对而言氟西汀带来的，不良反应要更加严重一些，除此以外，舍曲林本身的消除半衰期要比氟西汀短很多。

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因考试紧张而导致心跳快时，考生在医生指导下服用维生素B片及类似维生素制剂，必要时可加服小剂量的三环类抗焦虑药品。也可选择使用副作用较小的中药。

考试前焦虑时可适当运动，建议选择慢跑及其它感兴趣的有氧型运动。也可改善一下饮食结构，多吃香蕉、纯牛奶等。在觉得压力无处释放时，还可找家人谈心交流，以便得到安慰。

考前焦虑可能是学习压力过大所致，与压力有一定关联性，但也可能是躯体因素及心理因素诱发。若确定与压力有关，就要采取放松身心等方法帮助缓解焦虑感，还要学会理性看待考试。

怎样改善考前心慌

适当活动身体可改善考前心慌，可到户外跑步或在室内做有氧型锻炼。在考试前可多做几次深呼吸，尽可能让心跳和脉搏恢复正常。最重要的是树立自信心，学会肯定自己的能力，不要总是质疑或自卑。

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