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奶水不足怎么办

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奶水不足怎么办

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董国荣主治医师辽宁省朝阳市第二医院

产后奶水不足的时候，可以适当的吃一些有助于下奶的汤汁进行催奶，枸杞淮山鲫鱼汤，虫草花乌鸡汤，豆腐酒酿汤都是很不错的选择，在催奶的同时，对于产后女性自身的身体恢复也会有一定的好处。除了食补之外，平时也应该要注意适当休息，保证充足睡眠。

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