博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
怎么克服心理脆弱敏感
病情描述:
怎么克服心理脆弱敏感
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    想要克服心理脆弱敏感,首先就得培养正确的自我认知,明白自己存在的重要性,再就是要学会自我肯定,始终保持坚定的信念,还需要学习并掌握心理卫生知识以及多学习文化知识。此外,也可以找到适当的方法去宣泄情绪,这对于克服心理脆弱敏感来说大有帮助。
相关文章
专家科普:精神紧张怎么办?
现代生活中,人们无时无刻不感受到时代气息--紧张。人们一旦紧张情绪起来的话,那么很多事情都是做不好的,所以如果精神紧张,可以试试在准备干一件事情之前做好准备,相信自己、保持好状态、保持情绪稳定、坚持运动等等。
精神分裂如何自查?医生推荐这几种方法
精神分裂是患者的思想、行为、性格等发生改变的精神类的疾病,我们可以通过自查的方式来及时发现精神分裂。当出现失眠、丢三落四以及对身边的人出现敌意的时候,就说明已经患上精神分裂了。另外,出现莫名发脾气、幻觉以及被害妄想的时候,也可以说明已经患上精神分裂了。
专家告诉你:长期吃阿立哌唑的危害?
患者长期在服用阿立哌唑的过程当中,会对身体健康造成一定的影响。一些患者在服用阿立哌唑的时候,会慢慢地出现药物的副作用,对心脑血管造成危害。同时一些患者长期服用此类药物,更是会出现耐药性。
什么是单纯型精神分裂症?看看这些问题吧
出现单纯型精神分裂症以后,患者不会有明显的特征,所以在早期发病的时候很多人会误以为是患者性格孤僻。但其实患者在出现单纯型精神分裂症以后,会容易出现思维方面的问题,容易出现头痛头晕等症状。
精神分裂的治疗
精神分裂是具有遗传原因的,跟患者处于的环境,个人的心理承受能力也有很大的关系。当患有精神分裂的时候,患者们需要接受心理治疗,还需要使用抗精神病的药物来进行治疗。患者的家人还需要给患者无微不至的照顾,多开导患者,让患者保持良好的心情。