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颈椎病如何运动治疗

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颈椎病如何运动治疗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎疾病是一种特别常见的慢性疾病，可以选择运动治疗，首先可以放松颈椎后，选择打羽毛球和游泳运动，也可以选择多做颈部运动，可缓解颈椎不适症状，但需注意不可过度运动，尽量适当运动，避免增加颈椎压力加重病情。

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