内分泌失调能吃黄豆吗

Question

内分泌失调能吃黄豆吗

Answer 1

存在有内分泌失调病症的人群可以吃黄豆，而且可以适当多吃各种大豆制品，会对体内激素分泌起到调节作用。这主要是由于黄豆当中含有大量大豆异黄酮和植物蛋白、维生素E等有效成分，可以双向调节雌激素，改善烦躁不安等情绪，从而让内分泌逐渐恢复正常。