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体内湿气重的原因

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体内湿气重的原因

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

特别是南方的朋友们更容易出现湿气重的情况。另外，常常工作在潮湿的环境当中，也是容易让身体当中的湿气加重。并且由于自身脾脏虚弱，也容易导致湿气增加。因此在日常生活里面，需要排出身体当中的湿气。通过运动是能够排出身体当中的湿气，但是也需要结合自己良好的生活习惯，才能够让湿气跑掉。

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