松子的功效与作用

Question

我喜欢吃松子，松子的功效与作用有哪些啊

Answer 1

适当吃松子，可以促进生长发育，预防心血管疾病，也可以达到润肤泽颜、润肠通便等作用。但是要注意腹泻的人群不宜多吃，以免加重病情。另外吃松子的时候不宜饮酒，以免导致脂肪肝出现；松子也不宜与黄豆同食，以免影响对蛋白质的吸收，引起肠胃不适。