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什么运动治疗腰肌劳损

病情描述:

什么运动治疗腰肌劳损

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈江副主任医师北京中医药大学东直门医院

像长时间的不正确的坐姿都会引起腰部受累，再加上不能好好的活动和锻炼腰部，在腰部受累的时候不能好好的缓解，也不能好好的让腰部得到休息，这样腰肌劳损会一直存在，如果不注意腰部护理腰肌劳损会长期伴随着患者，不过只要是好好的护理锻炼，就不会引起反复发作的，那

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