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肾阴虚吃什么食物

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肾阴虚吃什么食物

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

过度劳累、睡眠不足、房事不节、体弱多病等都可能会引起肾阴虚，患者可以通过合理的饮食来调理，比如平时可以常吃山药，干贝，栗子，枸杞子等，也可以用山药枸杞银耳汤，鳖鱼滋肾汤，清蒸鲈鱼等食疗方法来进行调理，可以起到不错的效果。

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