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出汗过多应该补充什么

病情描述:

出汗过多应该补充什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

出汗过多会丢失大量的水分，所以需要及时的补充水分，再就是要补充钠盐，使电解质维持平衡。再就是要及时的补充钾元素和维生素C，可以多吃富含这些营养元素的食物。除此之外，出汗过多的人还需要及时的补钙以及补充糖分。

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