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抑郁症怎么自测

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抑郁症怎么自测

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

抑郁的原因是由许多因素引起的，而不是由单一原因引起的。很多时候，不注意休息和外部刺激是抑郁症最重要的原因。患有抑郁症后有许多症状，更明显的症状是患者会出现心理抑郁，在现实生活中，这些症状很容易与其他一些疾病混淆，因此学习抑郁症的自测方法非常重要。

相关问题

精神分裂症的原因

精神分裂症可能由遗传因素、神经递质异常、脑结构改变、环境刺激及心理社会因素等原因引起。该疾病通常表现为幻觉、妄想、思维紊乱、情感淡漠及行为异常等症状。

精神分裂症早期性格患者行为动作发生异常，情绪会出现反常现象。

考前紧张时要及时给予自我暗示，应肯定自己，不要总认为会考砸。同时可通过听轻音乐或和家人聊天来转移对考试注意力，以便放松心情，还可采取跑步等一些情绪宣泄法，这样也能消除紧张情绪。

如何调节考前紧张

许多考生在考前会有紧张的情绪，如果情绪过于紧张，会影响到考试，需要注意及时调节。首先让自己以平常心对待考试，把高考看做是平时的一场模拟考试；其次可深呼吸，让情绪慢慢缓解；还可吃上几颗巧克力放松心情。

黛力新的副作用主要有胃肠道不适、神经系统症状、心血管反应、过敏反应及代谢异常等。黛力新是氟哌噻吨美利曲辛片的商品名，属于复方抗抑郁药，需严格遵医嘱使用。

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