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预防男性抑郁症有什么方法

男，32岁

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预防男性抑郁症有什么方法

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

及早干预男性不良的情绪表现很重要，可以有效防止抑郁症的发生，如调节心态，多听柔和恬静的音乐，不要过多专注于刺激或惊悚的音像书籍等;宣泄情绪，多进行游泳、打球、快步行走等力量型项目或舒缓平和的锻炼项目;放慢工作速度。

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神经官能症有什么症状

神经官能症的症状复杂多样，其特点是症状的出现与变化、精神因素有关。神经系统症状主要分为精神系统症状和躯体症状。精神系统症状常见为头晕、头痛、失眠、多梦、疲乏无力、记忆减退、情感障碍等。神经官能症还有头痛和头晕常相伴出现，部位不清，有时间性，用脑加重，休息后减轻。

神经官能症都有哪些症状

神经官能症所诱发的不良症状，首先就是头部不适，包括头脑不清爽以及昏胀等等；其次就是睡眠障碍的存在，容易惊醒；再者就是神经性呕吐的发生，这种呕吐不难受；再次就是神经性厌食，危害性很大；最后就是神经过敏以及精神疲劳。

神经官能症失眠怎么办

神经官能症导致失眠是比较常见的，主要还是由于患者的精神压力和工作压力过大，所以在日常生活中要注意缓解压力。其次就是通过中药进行治疗，在进行治疗的时候，要按照医生的要求服用中药。最后就是通过适当的运动来缓解精神压力。

神经官能症怎样治疗

神经官能症的治疗方法，首先就是认知疗法，纠正患者的一些错误认知以及看法；其次是就是支持性心理治疗，包括指导、疏导以及安慰等等；再次就是行为疗法，包括系统脱敏疗法和冲击疗法；最后就是生物反馈疗法，缓解紧张以及焦虑等情绪。

神经性厌食如何治疗

神经性厌食的治疗方法，首先就是支持治疗，目的是为了让患者的生命体征处于一个稳定的状态；其次是营养治疗，目的是为了恢复患者的体重，让患者拥有充足的能量；再者是药物治疗，预防疾病复发；最后是心理治疗，取得患者的信任以及配合。

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