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抑郁症患者也要学会自我照顾
病情描述:
抑郁症患者也要学会自我照顾
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    抑郁症的治疗,除了接受正规治疗以外,抑郁症患者自己也可以根据自己的情况,采取一些积极的措施,学会自我照顾。例如不要给自己制定一些难以企及的目标、尝试着多与人们接触和交往、多参加一些体育活动等。
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