减少颈部损伤以预防颈椎病

Question

减少颈部损伤以预防颈椎病

Answer 1

颈椎病的预防主要在于减小颈部组织的损伤，包括严防头颈部的急性外伤，若出现外伤时，应及时检查并彻底治疗；纠正不良姿势，如采取正确坐姿、经常改变体位等，以减轻头已经不的慢性损伤；选择合适的枕头，也为预防该病的措施。