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脂肪肝患者运动有讲究

病情描述:

脂肪肝患者运动有讲究

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

马莉副主任医师宁波市第二人民医院

脂肪肝患者除了脂肪摄入量超标外，还有一个重要因素就是运动量太少。肝病专家建议脂肪肝患者选择基础治疗，除了平日注意忌酒、合理饮食、纠正不良的生活方式外，有氧运动也非常重要。一、选择以有氧代谢为主的运动项目，如中快速度散步、慢跑、骑车、爬坡、呼啦圈、跳舞和广播体操等。避免缺氧运动项目，如足球、短跑等。二

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