跳远可以长高吗

Question

跳远可以长高吗

Answer 1

跳远是可以促进身体长高的，有助于提高下肢部位的爆发力和弹跳力，促进骨骼生长发育。但是要注意简单依赖于该种运动并不能明显张改，同时可以做一些打篮球等有氧型运动，并增加对各种营养物质的补充，必要时可以合理服用钙制剂等药物治疗。