腰椎间盘突出能练瑜伽吗

Question

腰椎间盘突出能练瑜伽吗

Answer 1

腰间盘突出现在已经成为了一种常见的疾病，而此病会给患者的正常生活造成影响，而患者在日常的生活中可以通过锻炼瑜伽的方式来缓解自己的疼痛，同时锻炼瑜伽也可以增加增加背部韧带和肌肉，减轻疼痛，纠正姿势，同时还可以促进腰椎区域的血液流动。