维生素b族和维生素c可以一起吃吗 - 问答频道

维生素b族和维生素c可以一起吃吗

病情描述:

维生素b族和维生素c可以一起吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵红副主任医师马鞍山市妇幼保健院

因为维生素C的主要作用是促进大家体内的新陈代谢以及各种营养物质的合成，而维生素B族的主要作用是促进糖代谢和给自身的肌肉提供能量，所以维生素C以及维生素B族是可以一同服用的，并且如果两者适量的服用的话，还能够有效的提高大家的身体素质和免疫能力。

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