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腰疼怎么缓解

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腰疼怎么缓解

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

腰疼本身就是一种大家都比较熟悉的症状，这种症状的出现可能会让大家感觉到有一些难受，其实在生活中有很多的方法都能够缓解，比如说可以选择腹部热压的一种方式也可以选择浸泡双脚的方法，另外也需要加强腰背部位的肌肉锻炼，能够发挥更好的一种效果。

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