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跑步膝盖疼的恢复方法有哪些

女，35岁

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跑步膝盖疼的恢复方法有哪些

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

很多人在跑步的时候膝盖会疼，一般引起这种情况的原因有很多，根据具体的原因，可以选择不同的恢复方法。例如，因为受凉引起的疼痛可以通过热敷膝盖进行缓解；因为缺钙导致的可以通过补钙进行恢复等等。

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