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轻度骨质疏松吃什么

病情描述:

轻度骨质疏松吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

韩世杰主任医师山东省立医院

轻度骨质疏松的患者平时可以多喝些牛奶，牛奶当中的钙含量非常丰富，而且吸收率也很高，有助于病情的缓解。平时也可以多吃些坚果、海带或者是虾皮等食物，补钙的效果非常好。可以改善轻度骨质疏松的病情，另外患者还可以适量的吃些燕麦。

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