来例假吃东西会胖吗

Question

来例假吃东西会胖吗

Answer 1

来例假时吃东西不一定会变胖，如来例假时吃太多的甜食，糖类进入身体转化为脂肪储存，就会让身体变胖；但在来例假时适当的多吃一些高纤维食物、含维生素B高食物、高钾食物、高蛋白食物等，既可为身体补充营养，还能起到减肥瘦身作用。