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吃什么补肝养肝最有效

男，26岁 2020-10-26 20:10

病情描述:

吃什么补肝养肝最有效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2020-10-26 21:06

肝脏对于人体维持身体健康是非常重要的，所以对于肝脏人们应该做好相关的护理工作，一般可以通过多吃一些对身体有益的食物来达到补肝护肝的效果。比较常见的具备补肝护肝效果的食物主要有葡萄、火龙果、牛奶以及富含蛋白质的食物等。但需要注意这些食物也不能够过量食用。

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