赖氨酸什么时候吃最好

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赖氨酸什么时候吃最好

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

赖氨酸一般可以在饭后服用，能够帮助促进吸收，平时还是要注意通过调节饮食以增强患者的体质状况。平时还要注意多补充些优质高蛋白，微量元素，以及各种维生素。另外还要注意保证饮食的营养，记得不要吃那些生冷的食物以及甜食。赖氨酸可以加速儿童的生长发育、增进食欲，同时消除异食癖。

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