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肩颈酸痛怎么办
病情描述:
肩颈酸痛怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 石建民 副主任医师 聊城市人民医院
    当出现颈肩酸痛的时候,可以按摩风府穴,风池穴,中渚穴,阳池穴,关冲穴等穴位缓解症状。多进行放风筝,游泳,打羽毛球等运动,也可以有效的缓解肩颈酸痛的症状。如果能够多吃一些活血化瘀的食物,对于缓解肩颈酸痛也有好处。
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