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肩颈酸痛怎么办

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肩颈酸痛怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

石建民副主任医师聊城市人民医院

当出现颈肩酸痛的时候，可以按摩风府穴，风池穴，中渚穴，阳池穴，关冲穴等穴位缓解症状。多进行放风筝，游泳，打羽毛球等运动，也可以有效的缓解肩颈酸痛的症状。如果能够多吃一些活血化瘀的食物，对于缓解肩颈酸痛也有好处。

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