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坐月子可以吃什么水果

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坐月子可以吃什么水果

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

坐月子可以吃一些猕猴桃、苹果以及山楂等水果，里面含有大量的碳水化合物、维生素和一些钙、铁，对身体都是非常有好处的，这些水果里面的维C含量极高，可以解热、止渴、通便、通乳等，对产后坐月子好处多多，而且增加自身免疫力，对于产后坐月子的女人而言非常有益。

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