手肘关节扭伤怎样治疗

Question

手肘关节扭伤怎样治疗

Answer 1

第一，需要马上停止运动，不要让受伤的关节再负重，尽量用另一只胳膊扶着受伤的这一侧，在一个疼痛最轻的位置上维持住就可以。
第二，冷敷。冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
第三，抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。