孕妇能不能喝鸡汤

Question

最近怀孕了，可以喝鸡汤吗？

Answer 1

孕妇可以喝鸡汤，可以连汤带肉一起吃。
鸡汤、鸡肉里含有丰富的蛋白质，是孕妇和胎儿所必需的，对孕妇和胎儿的发育非常有帮助。而且鸡肉的蛋白质很容易消化吸收，对孕妇有一定好处。鸡汤可以促进孕妇乳腺的发育，为产后哺乳做好充分的准备。所以孕期孕妇是可以喝鸡汤的。推荐鸡汤连鸡肉一起吃，这样才可以补充更多的蛋白质，补充更多的营养成分。对于过于肥胖的孕妇，喝鸡汤时最好将鸡汤上面的油脂去掉，这样可以减少脂肪类物质的摄入，对肥胖孕妇有一定的好处。