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失眠很久哪能买安眠的药物

女，24岁 2020-11-10 14:27

病情描述:

失眠很久哪能买安眠的药物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-11-10 15:25

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，口服七叶神安片脑灵素等试试，白天加强锻炼。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。

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