晚上睡觉腿困主要原因有哪些

Question

晚上睡觉腿困主要原因有哪些

Answer 1

考虑不宁腿综合症的可能大，发病部位以小腿部位居多。主要表述有酸胀，蚁行感，或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状。但是上床睡觉之后症状又会出现。如果已经影响到晚上睡眠质量，建议积极治疗。中医认为与气血经络不通有关。西医认为与体内多巴胺分泌不足有关。目前无特效的治疗方法。平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。