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月经期吃牛肉炖柿子怎么样

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月经期吃牛肉炖柿子怎么样

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任冬梅副主任医师解放军960医院

可以，月经期间因为月经的失血,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白,钾,铁,钙,镁等大量丢失.因此,应多补充蛋白质,矿物质及补血的食品。特别是在月经干净后。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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